Advies en uitleg
Alle artikelen en adviezen
Stappenplannen, uitleg, oplossingen voor problemen en vergelijkingen, de nieuwste eerst.
- Wandelen op loopband: tempo, houding en opbouwWandelen op een loopband: welk tempo kies je, hoe houd je een goede houding, hoe gebruik je een helling en hoe wandel je tijdens het werk onder het bureau?Stappenplan
- Wandelband of loopband: welke heb je nodig?Een wandelband of een loopband met leuning? Vergelijk snelheid, loopvlak, opbergen, bediening en geluid, met voorbeelden van modellen op amazon.nl.Vergelijking
- WalkingPad X21 of R2: welke KingSmith kies je?WalkingPad X21 of R2? Beide vouwen dubbel en gaan tot 12 km/u. We vergelijken loopvlak, bediening, opbergen en gewicht op basis van de productpagina's.Vergelijking
- WalkingPad A1 Pro of P1: de verschillen op een rijWalkingPad A1 Pro of P1? Beide vouwen dubbel tot 82 x 55 cm en gaan tot 6 km/u. Het verschil zit in draagvermogen, bediening en gewicht.Vergelijking
- Trainingsprogramma op de loopband: schema's voor beginnersWat doen de trainingsprogramma's op een loopband, en hoe maak je zelf een schema? Drie eenvoudige schema's voor wandelen, hellingwandelen en joggen.Stappenplan
- Stroomverbruik van een loopband: zo reken je het uitHoeveel stroom verbruikt een loopband? Lees het verschil tussen pk, watt en kWh, reken het verbruik per training uit en zie wat snelheid, gewicht en stand-by doen.Uitleg
- Helling lopen op de loopband: zo bouw je het opHelling lopen op de loopband: hoe je hellingwandelen opbouwt, waarom je niet aan de leuning hangt, wat het 12 3 30 schema is en welke loopband je nodig hebt.Stappenplan
- Loopband zonder motor of elektrisch: wat zijn de verschillen?Een loopband zonder motor of een elektrische loopband? Lees hoe mechanische, curved en elektrische banden werken en wat dat betekent voor gevoel en onderhoud.Vergelijking
- Loopband op een houten vloer: ondermat en tipsEen loopband op een houten vloer, parket of laminaat? Lees waarom een ondermat helpt tegen krassen, stof en trillingen, en waar je op let bij vloerverwarming.Stappenplan
- Loopband smeren en onderhouden: onderhoudsspray en schemaEen loopband smeren met onderhoudsspray: welke siliconen gebruik je, hoe vaak, hoe breng je het aan en welk onderhoud houdt je loopband verder soepel?Stappenplan
- Loopband onder het bed opbergen: wat past er?Een loopband onder het bed of de bank opbergen? Zo meet je de ruimte, kies je een plat model en verplaats je hem zonder je rug of de vloer te beschadigen.Stappenplan
- Loopband of roeitrainer: wat kies je voor thuis?Loopband of roeitrainer voor thuis? We vergelijken beweging, ruimte, opbergen, geluid, stroom en onderhoud, zodat je weet welk apparaat bij jou past.Vergelijking
- Loopband motor: pk, continu vermogen en piekvermogenWat zegt het aantal pk van een loopband motor? Uitleg over continu en piekvermogen, DC en AC, borstelloze motoren en hoeveel vermogen je nodig hebt.Uitleg
- Loopband merken: welke merken zijn er en wat bieden ze?Een overzicht van loopband merken op amazon.nl: KingSmith WalkingPad, MERACH, Mobvoi, Reebok, Horizon, Schwinn, Bowflex, CITYSPORTS en de vele onbekende namen.Uitleg
- Loopband kopen: waar let je op?Een loopband kopen? Deze checklist loopt langs gebruik, snelheid, loopvlak, motor, helling, draagvermogen, inklappen, geluid, stroom en garantie.Uitleg
- Loopband in een appartement: geluid, vloer en burenEen loopband in een appartement: hoe ontstaat geluid voor de buren, welke plek en ondermat helpen, en welk type loopband en tempo het rustigst zijn.Stappenplan
- Loopband demping: wat doen schokdempers en lagen echt?Hoe werkt de demping van een loopband? Uitleg over elastomeren, siliconen dempers, meerlaagse banden en dempingszones, en hoe je de claims leest.Uitleg
- Loopband band slipt of loopt scheef: oorzaken en oplossingenDe band van je loopband slipt of loopt naar één kant? Lees de oorzaken en hoe je de band centreert en spant met de stelbouten, en wanneer je de service belt.Probleem oplossen
- Hometrainer of loopband: de verschillen op een rijHometrainer of loopband voor thuis? Vergelijk ruimte, geluid voor de buren, stroom, onderhoud en het soort training, en ontdek welk apparaat bij je past.Vergelijking
- Hellingshoek van een loopband: procent en graden uitgelegdDe hellingshoek van een loopband staat in procent, maar soms in graden. Lees het verschil, bekijk de omrekentabel en ontdek welke helling je echt nodig hebt.Uitleg
- Hardlopen op loopband of buiten: wat is het verschil?Hardlopen op een loopband of buiten: we vergelijken ondergrond, wind, tempo, helling, motivatie en weer, met tips om beide goed te combineren.Vergelijking
- Hardlopen op een loopband: zo begin je goedHardlopen op een loopband: opstappen met de veiligheidssleutel, warming-up, tempo kiezen, 1 % helling, houding en afstappen, stap voor stap uitgelegd.Stappenplan
- Curved loopband: zo verschilt hij van een gewone loopbandWat is een curved loopband, hoe bepaal je zonder motor je tempo en voor wie is een gebogen loopband interessant? Uitleg, verschillen en een voorbeeld.Vergelijking
- Crosstrainer of loopband: welke past beter bij jou?Crosstrainer of loopband voor thuis? Vergelijk beweging, belasting, ruimte, geluid voor de buren, stroom en onderhoud, en lees welke bij jouw doel past.Vergelijking
- Calorieverbruik loopband: hoe betrouwbaar is het display?Hoe schat een loopband je calorieverbruik, waarom wijkt het display af en wat doen snelheid, gewicht en helling? Uitleg met een eenvoudige rekenmethode.Uitleg
- Breedte en lengte van een loopband: welk loopvlak heb je nodig?Welke breedte en lengte moet het loopvlak van je loopband hebben? Richtmaten voor wandelen, joggen en hardlopen, met voorbeelden uit onze koopgidsen.Uitleg