Loopband op een houten vloer: ondermat en tips

Waarom een ondermat onder een loopband

Een loopband rust op een paar kleine voetjes. Het gewicht van de machine plus dat van de loper drukt daar op een klein oppervlak. Op zacht hout of laminaat kun je daardoor drukplekken krijgen. Bij elke stap schuift het apparaat bovendien een fractie, wat krassen geeft. Een ondermat verdeelt de druk en houdt de loopband op zijn plek.

Daarnaast vangt een mat stof en vuil op. Onder een loopband verzamelt zich stof, pluis en soms wat siliconen van het smeren. Op een mat maak je dat makkelijk schoon. Tot slot dempt een rubberen mat trillingen. Het neemt contactgeluid niet helemaal weg, maar het verschil merk je vaak in de kamer eronder.

Welke ondermat kies je

Kies een mat die aan alle kanten iets groter is dan de loopband, zodat de voetjes er ook bij het verschuiven op blijven staan. Voor een walking pad is een mat van ongeveer 130 bij 60 cm vaak genoeg; voor een hardloopband heb je al snel 200 bij 100 cm nodig. Meet de buitenmaat van je loopband op de productpagina en tel er wat bij op.

Rubber is stevig en dempt goed, maar kan bij sommige vloeren verkleuring geven; vraag dat bij twijfel na bij je vloerleverancier. PVC is lichter en makkelijker schoon te houden. Een dikte van een halve tot ruim een centimeter is gangbaar.

Let ook op de randen. Een mat met een afgeschuinde rand is prettiger om over te lopen als je op- en afstapt, en je struikelt er minder snel over. Leg de mat niet op een los vloerkleed: dan kan het geheel gaan schuiven. Stofzuig de vloer voordat je de mat neerlegt, zodat er geen zandkorrels tussen mat en hout komen die bij beweging krassen geven.

Vloerverwarming en hout

Op vloerverwarming kan een dikke rubberen mat warmte vasthouden onder de mat. Dat kan bij sommige houten vloeren of laminaat tot problemen leiden. Fabrikanten van vloeren geven vaak een maximale warmteweerstand op voor wat erop ligt. Vraag bij vloerverwarming daarom na bij je vloerleverancier of een ondermat geschikt is, of kies een dunnere mat.

Zet de loopband niet direct tegen een radiator of in de volle zon. De band en elektronica hebben het liefst een kamertemperatuur zonder grote schommelingen. Lees de handleiding van je loopband voor de toegestane omstandigheden.

Zo zet je de loopband goed neer

Loopt de band naar één kant, dan stel je hem af met de bouten aan de achterkant. Hoe dat gaat, lees je in loopband band slipt of loopt scheef.

1. 1

   Leg de ondermat vlak neer en laat hem een dag op kamertemperatuur komen als hij opgerold was.

2. 2

   Zet de loopband in het midden van de mat, met ongeveer 2 meter vrije ruimte erachter.

3. 3

   Controleer met een waterpas of de loopband stabiel staat; de meeste hebben verstelbare voetjes.

4. 4

   Sluit hem aan op een geaard stopcontact, zonder verlengsnoer als de handleiding dat afraadt.

5. 5

   Loop een paar minuten rustig en kijk of de band recht blijft lopen.

Extra tips voor appartementen

Woon je boven anderen, dan is contactgeluid het belangrijkste punt. Een ondermat helpt, maar rustig wandelen helpt meer dan hardlopen. Kies een loopband met een laag opgegeven motorgeluid, zoals in de gids stille loopband, en lees ons artikel over een loopband in een appartement.

Een walking pad is licht en plat; de modellen in walking pad kopen passen op een kleinere mat en zijn makkelijker te verplaatsen als je wilt schoonmaken.

Veelgestelde vragen

Heb ik echt een ondermat nodig op laminaat? Het is sterk aan te raden. Laminaat is gevoelig voor krassen en drukplekken, en een mat houdt de loopband op zijn plek.

Kan ik een yogamat gebruiken? Een yogamat is meestal te klein en te zacht. Een stevige rubber- of PVC-mat verdeelt de druk beter.

Mag een loopband op vloerverwarming? Vaak wel, maar vraag na bij je vloerleverancier welke ondermat geschikt is.

Helpt een mat tegen lawaai voor de buren? Hij dempt trillingen, maar neemt contactgeluid van voetstappen niet helemaal weg.