Rekenhulp
Tempo en snelheid omrekenen voor de loopband
Een loopband toont snelheid in km/u, hardloopschema's werken met minuten per kilometer. Vul een van beide in en een afstand, en de rekenhulp doet de rest.
Kort antwoord
Tempo in minuten per kilometer is 60 gedeeld door de snelheid in km/u. Zo is 10 km/u een tempo van 6:00 per kilometer en 12 km/u een tempo van 5:00.
Omrekenen
Tijd voor deze afstand
30 min
Typ decimalen met een komma, bijvoorbeeld 8,5. Een tempo typ je als 6:30.
Veelgebruikte snelheden
| Snelheid | Tempo per km | 5 km duurt | 10 km duurt |
|---|---|---|---|
| 5 km/u | 12:00 | 60 min | 2 u |
| 6 km/u | 10:00 | 50 min | 1 u 40 min |
| 8 km/u | 7:30 | 37 min 30 s | 1 u 15 min |
| 10 km/u | 6:00 | 30 min | 1 u |
| 12 km/u | 5:00 | 25 min | 50 min |
| 14 km/u | 4:17 | 21 min 26 s | 42 min 51 s |
| 16 km/u | 3:45 | 18 min 45 s | 37 min 30 s |
Op een loopband is er geen luchtweerstand. Veel lopers zetten de band daarom op 1 % helling om het tempo dichter bij buiten lopen te brengen.